ハッピーゴールデンウィーク♪
10連休ですよ10連休！
僕には関係ないですけどー！
というわけでGW企画として
「鬼トレ」を続けて変わったこと、良かったこと
こちらを募集してみました。
＞＞＞＞【企画】「鬼トレ」を続けて変わったこと、良かったことやエピソードを募集します！（終了しました！）
「鬼トレ」とは脳のワーキングメモリーを鍛えるニンテンドー3DSの脳トレです。
僕も最近はじめました。
しかしこれ、本当に効果あるの？
続けたら世界が変わったりするの？？
えーい気になる！
ってことで募集してみた結果…
なんと3人の方にご応募していただきました！！
うぅ、たった3人…
いやいや！貴重なご意見ありがとうございます！！
なんせ2012年に発売されたソフトですからね、未だに「鬼トレ」を継続している方がいるっていう時点で励みになりますね！
企画倒れになるかと思いましたが、本当に助かりました…
それでは頂いた『「鬼トレ」を続けて変わったこと、良かったこと』を見ていこうと思います！！
皆さんの「鬼トレ」を続けて変わったこと、良かったこと
投稿していただいた順番に掲載いたします。
※投稿内容から一部編集しています。
yosiさん
【鬼トレ歴】
鬼トレ暦1250日くらい(一度データ消えてるので大体の日数)
【鬼トレ記録】
・鬼計算 10バック
・鬼めくり レベル11
・鬼ネズミ 4匹
・鬼朗読 レベル5(軽く不正あり)
・鬼記号 速い4バック
・鬼ブロック レベル13
・鬼カップ 6カップ
・鬼耳算 4バック
・集中時間測定 10分(達成後は未プレイ)
【変わったこと、エピソード等】
発達障害のアスペルガーと診断されて、
基本どの職場でも「できることはあるけど全体的には無能」扱いでし
今の職場では(1000日プレイ後に入社)では未だに無能扱いを
（Kakeruのコメント）
鬼トレ歴3年半くらいでしょうか。
ご自身の経験と、鬼トレが今の職場に活かされているようですね！
それにしても鬼計算10バックは凄いです…
集中時間測定のMAX10分も凄いですね！！
Pencil Pancilさん
【年齢】
24歳
【Twitterアカウント】
【鬼トレ歴】
４ヶ月
【好きな鬼トレ】
鬼めくり
【鬼トレ記録】
現時点ランクA
頻度が高い順に ◎→◯→△
・鬼計算 速い２バック→６バック ◎
・鬼めくり レベル６くらい→レベル１２◎
・鬼ネズミ ３匹→速い５匹◯
・鬼朗読 レベル２→レベル４△
・鬼記号 レベル２→速い３バック△
・鬼ブロック レベル３→レベル６◯
・鬼カップ ３カップ→６カップ◯
・鬼耳算 ２バック→速い４バック◯
・集中時間測定 ４分03秒
【変わったこと、エピソード等】
始めた当初の悩み
・頭が靄がかったように重い
・論理を組み立てるのが億劫
・本を読んでも頭に残らない
鬼トレは購入してから1年経って本腰を入れてやり始めました。
【最初の１ヶ月】
大きな変化を感じなかったのですが、「頭が温まる、醒める」感覚
【２～３ヶ月目】
目に見える変化が起きました。
具体的には、
・住所を暗記しやすくなった（頭に残る）
・地図を一目見て経路を把握でるようになった
・人との会話がスムーズになった（パッと言葉が浮かぶ）
この時期から、運動と「（プロテイン）＋（ビタミンB/C）＋（
1日あたり、鬼トレ３～４種目しつつ、ちょっとスランプもあった
【４ヶ月目ー現在】
サプリとして、イチョウ葉エキスを導入。多少効果あり。
いまだに、思考があちこち飛びがちなのですが、鬼トレの感覚を応
おかげで、つい最近なのですが
「話を組み立ててオチを用意し、人を笑わせる」という経験を初め
【補足】
鬼トレと栄養管理を並行しているので、サプリの効果なのか鬼トレ
鬼トレを始めるまでの１年間ですが、ADHDとの診断を受けたこ
（「頭をよくする薬」「スマートドラッグ」だとか呼ばれ、違法に
しかしながら、これらは飛行機でいう油圧を正常に戻し、墜落する
現に、鬼トレを本格的に始めたキッカケは投薬による改善が頭打ち
これは、投薬オンリーで１年間も様子をみた上での結論。
サプリの効果も、おそらく頭のコンディションをキープするための
【まとめ】
ワーキンングメモリを使った集中とは「物事を関連づけて、コンパ
レベルが上がるごとにメリハリが効くようになるんじゃないかって
というわけで、これからの課題は、「鬼トレをしつつ応用する」で
こんな長文を読んでいただいてありがとうございます。
鬼トレで得た考察は全て盛り込みましたので、役に立ったら幸いで
（Kakeruのコメント）
長文でいただきました！多謝！！
下地としてサプリを1年間投薬していたようですが、その後の「鬼トレ」によってさらに認知能力の向上が見られたようですね！
「話を組み立ててオチを用意し、人を笑わせる」という経験を初め
てしました。
人を笑わせるということは人にしか出来ない高度な技術なので、この経験は素晴らしいです！
鬼トレ歴4ヶ月という少し先を行く先輩として励みになります。
Pencil PencilさんはTwitterで「鬼トレ」の記録を報告していますね。気になる方は覗いてみてみましょう！
「鬼トレをしつつ応用する」という意気込みがいいですね＾＾
はるヨッシー@鬼トレ読書垢さん
【Twitterアカウント】
（Twitterより）
気ばかり焦り全然物事が進まない、もしくは達成されないことがありました。
ああ、めちゃくちゃ良くわかります。
辛いですね…
しかし「鬼トレ」によってその効果が出ているようですね！
Kakeruさん
えーと、最後は僕です。笑
【年齢】
34歳
【ブログ、SNSなど】
Twitter→@notebook_o
ブログ→オトナのじゆうちょう（メイン）、30歳からのブログ。（旧ブログ）、偏差値の低いHUNTER×HUNTER感想ブログ
Youtube→Kakeruのレトロゲーム実況
ちゃっかり宣伝しちゃうっていうね…
【鬼トレ歴】
42日（過去にもやっていた時期がありました）
【好きな鬼トレ】
鬼計算、鬼ネズミ
【鬼トレ記録】
・鬼計算 5バック
・鬼めくり レベル9
・鬼ネズミ 速い4匹
・鬼朗読 レベル5
・鬼記号 速い３バック
・鬼ブロック レベル7
・鬼カップ 速い６カップ
・鬼耳算 3バック
・集中時間測定 2分54秒
【変わったこと、エピソード等】
今のところあまり変化は感じていません。
（Kakeruのコメント）
プレイスタイルは基本的に毎日「鬼計算」は必ず、それが終わったら他の「鬼トレ」をどれかひとつ。（満遍なく）
余裕があれば「鬼トレ補助」を1つか2つ、「脳トレ」も1つか2つって感じです。
時間がないときは「鬼計算」のみ。夜に鬼トレをやるときは「鬼めくり」や「鬼カップ」などの比較的に負担が少ない（と感じている）トレーニングをしています。
ここへ来て「鬼計算」で全く歯が立たなかった4バックが出来るようになってきました。今では速い4バックから5バックに行くか行かないかくらいです。
「鬼朗読」はなぜか1単語抜けてしまうので凄く悔しい！
「鬼記号」もなかなか手強くて、写真のように記憶したいけど記号を何かと連想させながら覚えています。
終わりに
というわけで、いかがだったでしょうか？
「鬼トレ」に対するモチベーションのアップ、購入を検討されている方の参考になりましたでしょうか？
母数は少ないですが、みなさんちゃんと効果が出ているようでとても励みになりました！
ご応募いただき本当にありがとうございました！！
僕自身はまだ効果を感じていませんが、今後も継続していこうと思います。
これからもめげずに「鬼トレ」でワーキングメモリーを鍛えていきましょうね！
