みなさん今日も鬼トレしてますか？
鬼トレとはワーキングメモリーを鍛える脳トレのことです。
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鬼トレは夜（寝る前）にやらない
鬼トレを購入してからまだ間もないですが、11日連続で出席しています！
基本的に「鬼計算」は毎日やろうと決めてたんですが…
先日ちょっと忙しくて、夜寝る前に「鬼計算」をしたんですね。
そしたら記録が下がってしまいました…
ただでさえ4バックが大きな壁だと言うのに、「速い4バック」から「速い3バック」に記録が下がってしまう始末。めっちゃ悲しいです。
その日は仕事が忙しかったこともあり、脳が疲弊しきっていました。
しかし日課となった鬼トレ、ここで記録を途絶えさせるわけにはいかないと思い鬼トレを起動させたんですが
こんな結果になるなら鬼トレなんてやらなければ良かったです。
鬼トレは夜にやらない方がいいです！
いろいろスケジュール的なこともあると思いますけど、僕はそう決めました。
夜遅い時間にしか帰れない人でも、ご飯やお風呂の前などのまだリラックスする前の状態でトレーニングした方が良いと思います。
それでも夜に鬼トレをするなら…
そうは言ってもどうしても夜にしか鬼トレをできないって日は、僕の場合は「鬼めくり」や「鬼ネズミ」みたいな比較的楽しいやつをすることにしました。
何をもって楽しいと感じるかはそれぞれだけど、「鬼めくり」と「鬼ネズミ」、「鬼カップ」あたりは楽しく感じます。
「鬼計算」、そして「鬼耳算」はしんどいですね。
あと意外に「鬼朗読」、覚えるべき単語がすっぽりと頭から消えてすごく難しいです。
終わりに
「鬼トレは夜にやらない」なんて鬼トレフリークの皆さんには常識かも知れませんが…
また鬼トレを続けて感じたこと、記録などをこのブログで報告していこうと思います。
一緒に楽しみながら鬼トレでワーキングメモリーを鍛えていきましょう♪
