納豆うますぎ！
しかも納豆を食べると頭がよくなるらしいしアンチエイジングの効果もあるようです。
なので最近毎日納豆ごはんを食べています。（安いし）
というわけで今回は僕の納豆の食べ方を教えます。
ってまあ、納豆に生卵を入れるだけなんだけどね！
納豆で頭が良くなる？
納豆を食べると頭が良くなるって聞きませんか？
納豆に限らず、大豆を食べると頭がよくなるとも聞きますが…
納豆にはレシチンという成分が含まれており、これが記憶力と集中力を高めるようです。
つまり学習効果が高まって賢くなるというわけですね！
受験生は納豆を毎日食べましょう！
納豆で若返る？
納豆にはビタミンEが含まれており、これは身体の酸化を抑える若返りの栄養素と言われてるそうです。
ビタミンEも脳細胞を活性化させ学習効果を向上させるのだとか！？
これはもう納豆を食べないわけにはいかないですね！
僕の納豆の食べ方
ここからは僕が普段している納豆の食べ方を教えます！（誰が興味あんねん）
ただ納豆に生卵を入れるだけですw
納豆が嫌いな人は閲覧注意です！
1、納豆をかき混ぜる
洗い物がめんどくさいのでお茶碗にそのまま納豆を入れます。
で、混ぜます。
こんな感じになります。
（あとで再びかき混ぜるのでここでかき混ぜなくてもいいです）
2、生卵を入れてかき混ぜる
生卵を入れます。
以前は白身を半分弱だけ残して入れていましたが、もったいないので全部入れてます。
で、かき混ぜます。
こんな感じになります。
（納豆が見えなくなっちゃった！）
ここで醤油を入れてもOK
3、温かいご飯を入れて混ぜる
最後にご飯を入れます。
生卵納豆がこぼれないように注意です。
ご飯を入れすぎて溢れそうになりました。
（見た目はあまり美味しそうじゃない！）
ここでネギとかを入れてもいいですね！
めんどくさいんでいつもこのままです。
あとはかっこむだけ！
納豆めちゃくちゃうめぇです！！
終わりに
相変わらず誰が興味あんねん！ってな記事ですが、納豆めちゃくちゃうまいんですよ。
しかも頭が良くなって若返るのならみんなもっと納豆を食いましょうよってことを伝える為に書きました。
アボカドを入れることもありますね。
他の人は豆腐なんかも入れたりするのでしょうか？
各家庭の納豆ルールがあれば聞きたいものです。
それでは、おわり！
