まだ23歳くらいのフレッシュな若者だった頃、30歳を過ぎた先輩（今の自分くらいの年齢）にこう言われました。
25歳を過ぎると体力が落ちるぞ
そして30歳を過ぎるとさらにガクッと体力が落ちるぞ！
Σ(￣ロ￣lll) ｶﾞｰﾝ
マジか…
歳とりたくねぇー
ではその頃の先輩と同じ33歳になった今、どう変わったのか？
思いつくまま走り書きでまとめたいと思います。（なんで走り書き？）
※あくまでも個人の感覚です！
劇的には変わらない
まず、25歳で体力の衰えは感じませんでした。
そして30歳を過ぎた今もそれほど大きく衰えた感じはしていません。
これは僕が毎晩飲み歩いたり、徹夜して遊びまくったりとういう無茶をしていないから気づかないだけかも知れないです。ただ、規則正しく普通の生活をしていればそれほど大きくは変わらないでしょう。
プロのスポーツ選手とかなら話は違ってくると思いますが…
一般ピーポーはそれほど30オーバーを恐る必要はない！
むしろ30歳を過ぎて過酷なミートファクトリーで働いたり、ホテル清掃の仕事で動き回ったりしましたが
あれ？自分結構動けるやん
って思いました。
ちなみにオールで遊んで次の日に普通に出勤！とか言う無茶は若い頃からできません。
オールでカラオケとかはよく行ってましたが、次の日が休みの日にしかやらなかったです。
疲れやすくはなった
「劇的には変わらない」と言いつつ、とはいえ疲れやすくはなってます。
1日中がっつり遊んだり長距離のドライブをした次の日なんか
「あれ？身体が重いぞ？」
って感じでその日はずっと寝てたりします。
「あ〜やっぱ身体は衰えているのか」って何気なく呟いたら40代の方に
40歳を過ぎるとさらにガクッと体力が落ちるぞ
って言われました。
マジか…
歳取りたくねー
あと気力もちょっと落ちたかなー
シミが増える
シミというか、シミ予備軍というか…
まあ肌は汚くなりますね〜。毛穴もパッカーしとります。
夏が来るたびに（というか海へ行く度に）肩のあたりにシミが出来ます。
もうめっちゃ嫌です。
夏に海で遊ぶ場合は男でも日焼け対策はした方がいいです！
（いや俺も一応してたんだけど）
シワが増える
いやね、もうやになっちゃうよね…
鏡を見て、ちょっと笑ってみせるととんでもなくシワが目立ちますね。
（なんで笑ってみせたんだ？）
こればっかりは、ほんとどうすればいいんですかね？
あ〜やだやだ。
白髪が増える
白髪は20代後半の頃は1本や2本、キラキラしたのがたまに現れるくらいでしたが、ここ数年でいっきに増えた。
もう本当に嫌です。
まだあまり目立ちませんが切っても切っても追いつかないです。
あ〜そのうち白髪染めすることになるのか…
染髪に興味がなくなる
若い頃はわりかし茶髪とか、ハイライト当てたりとかしてました。
DQNでもリア充でもなかったんだけどね。
でも「30過ぎてからの茶髪はダサい」って言われてから興味が薄れてしまいました。
高い金払って髪染めて、ダサいって言われるようじゃ本末転倒だし…
いくつになってもしたい髪型やファッションをするべき！って考えてるタイプですが、今は黒髪で十分です。（まあ普通に働いてる30代はみんな黒髪でしょうが…）
ちなみにファッションは昔から苦手な分野です。
それなりに小綺麗な格好はしたいとは思っています。
大盛りがきつくなる
これは26、27歳くらいからきました。
ラーメンの大盛りがきつくなります！
いや、今も食べられることは食べられるんです。
だがしかし、その後に後悔することが多いです。
我々はもう量より質にこだわるべきなんです。
これは衰えではなく、完全体になったと言うわけです！（？）
ハゲる夢を見る
これ僕だけかも知れませんが、30歳を過ぎてたまにハゲる夢を見るようになりました！
ありがたいことに60代の父親も薄くはなっているもののまだハゲていませんし、家系的に見て僕はまだまだハゲないと思っています。ありがとー！お父さん、おじいちゃん！！
だがしかし、このハゲる夢を見るようになったんですよね〜
夢占いで調べると体力の低下とか、老化とか、ストレスとか…まああまり良い暗示ではないみたいです。
これを見ると
「ああ、正真正銘、俺の青春が終わった」
ってなります。（あ、なんかいろいろすいません…）
身体がガリガリになった
これも僕だけだと思います。
決して重い病気になったとか、そういうのではないです！
僕はもともとそんなに太ってはおらず、見た目は痩せ型です。
浪人時代に体重のピークを迎え、そこからは一定をキープ。
年々太りやすくはなってきて社会人になるとお腹も出てきました。（まあもともと幼児体型ではあります。）
そして一人暮らしをして痩せて、海外へワーホリ留学中にさらに痩せて、帰国後に実家で過ごしているときに体重がもとに戻りました。
が、現在再び一人暮らしを初めてホテル清掃の仕事でずっと動き回る&昼休憩が無いのでお昼は食べない、場合によっては1日1食みたいな生活を続けていたらガリガリになってしまいました。
体重は高校生の頃に戻りました。
もう女子みたいな体重です…
繰り返し言いますが病気ではないです！
ちょっと病院で検査をする機会がありましたが、特に異常はありませんでした。（でも痩せ過ぎって言われました）
自分の場合、今は痩せてますが
周りの友達はこの歳になるとだいたい若い頃より太ってます。
まとめ
というわけで、走り書きで書き出してみましたが
30歳になったからと言って劇的には変わらないけど、それなりに体力や気力は落ちるしシミやシワ、白髪は増えるよ！って感じです。僕は痩せてるけどだいたい太ります。
あとはラーメンの大盛りはきつくなるけど食欲の低下はそれほど感じません。
魚とかさっぱりしたものも好きだけど、焼肉とか全然行きますよ！
その他は社会的だとか、結婚だとか親だとかからのプレッシャーが半端なかったりしますが、細かいところを上げるとキリがないのでこの辺にしときます。
まあ30代、40代、またはそれ以上になっても年齢は気にせず人生楽しんでいこうってこったです。
それではまた！
